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"Venen-im-Fluss" - ein neuer Gesundheits-Service  |
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Das "Venen-im-Fluss-Gymnastik-Set" ist ein neuer hochwertiger Gesundheits-Service von Venostasin für Menschen, die ihre Venen und damit ihre Beine fit halten möchten. |
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 Der zentrale Teil dieses Sets ist die Gymnastik-DVD. Die DVD startet mit allgemeinen Gesundheits-Informationen zum Thema "Venenschwäche" und gibt wertvolle Tipps, was man für gesunde Venen alles tun kann. Anschließend werden 12 ausgesuchte Gymnastik-Übungen vorgestellt. Der dritte und wichtigste Teil der DVD ist der "Mitmach-Teil". Hier kann man, begleitet von angenehmer Musik, die 12 Gymnastik-Übungen gemeinsam mit der sympathischen Darstellerin Petra Habenstein durchführen.
Bei dem Gymnastik-Programm handelt es sich um ausgewählte Übungen aus dem Buch "Venengymnastik für gesunde, schöne Beine" von der bekannten Autorin Heike Höfler.
Dem "Venen-im-Fluss-Gymnastik-Set" beigefügt ist zudem ein Gymnastik-Poster, anhand dessen man die Übungen auch unabhängig von einem DVD-Abspielgerät durchführen kann. Da für einen Teil der Übungen ein Gymnastik-Band erforderlich ist, enthält das "Venen-im-Fluss-Service- Set" schließlich noch als highlight ein hochwertiges Venostasin-Band aus Natur-Latex. |
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Dieses schöne "Venen-im-Fluss-Gymnastik-Set" kann bei Klinge Pharma gratis angefordert werden unter der Tel. 0800 / 1 11 45 44 (kostenfrei).
Oder hier übers Internet
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 Ballkissen mit Füßen treten
2 x 10 Wiederholungen
- Abwechselnd rechten und linken Fuß von der Ferse bis zu den Zehen auf dem Ballkissen langsam abrollen.
- Intensivierung. Rechtes und linkes Knie bis in Hüfthöhe nach dem Abrollen anheben.
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Fuß-Wippe (auch mit Venostasin®-Band)
2 x 30 Sek.
- Ballkissen oder Handtuch unter beide Unterschenkel legen, damit Fersen frei beweglich sind.
- Fußspitzen abwechselnd anziehen und dann wieder strecken.
- Intensivierung: Vorfuß beim Strecken kräftig gegen das Venostasin®-Band drücken.
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 Fuß-Wippe im Sitzen
2 x 10
- Füße auf die Fußspitzen stellen und dann über die Fersen abrollen und Fußspitzen nach oben ziehen.
- Nun wieder über die Fersen rollen und Füße auf die Fußspitzen stellen.
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